四月芳菲，暖阳轻洒。为提升社区老年人骨病防治意识与能力，日照中德骨科医院与凯莱社区携手，精心策划并分批次开展了四次骨病科普讲座活动，为社区老年群体送上了一份贴心的健康厚礼，将健康关怀精准送达。

       活动开始前，双方团队深入社区，与老年人面对面交流，了解他们在骨病防治方面的困惑与需求。基于调研结果，科学规划讲座内容与时间，确保四次讲座循序渐进、环环相扣，既保障了讲座内容的系统性和连贯性，又充分考虑了老年人的出行便利与参与热情。为确保讲座通俗易懂，专家们反复打磨课件，将晦涩医学知识转化为生动案例与简洁语言，力求老人一听即明、一学即会。

       讲座现场，专家们围绕老年骨病、拇外翻、颈椎病、关节炎等社区老年人常见的骨病，展开了全面而深入的讲解。针对老年骨病这一“健康杀手”，专家以骨质疏松和骨关节炎为例，详细剖析了其发病机制。从年龄增长导致的激素变化、钙吸收减少，到不良生活习惯引发的骨骼损伤，再到症状表现如疼痛、活动受限等，都进行了细致入微的阐述。同时，专家还着重强调了预防的重要性，提醒老年人要定期进行骨密度检测，合理调整饮食结构，增加富含钙、维生素 D 等营养素的食物摄入，适量进行散步、太极拳等运动，以增强骨骼强度，预防骨折等意外发生。

      拇外翻作为一种常被忽视的足部畸形疾病，给许多老年人的生活带来了不便。专家通过展示大量真实的病例图片和详细的解剖模型，让老年人直观地了解了拇外翻的形成过程和对足部功能的影响。对于颈椎病和关节炎，专家从日常生活习惯、姿势调整、康复锻炼等多个维度入手，为老年人提供了切实可行的防治建议，并强调正确的坐姿、站姿和睡姿对预防颈椎病至关重要，同时提醒老年人要注意颈部和关节的保暖，避免长时间保持一个姿势。在康复锻炼方面，专家根据不同病情和身体状况，为老年人量身定制了个性化的锻炼方案，并现场指导他们进行练习。

       此外，讲座还巧妙融入了中医健康知识。专家介绍了中医在骨病治疗中的独特优势，如针灸通过刺激穴位调节气血运行、推拿促进肌肉放松和血液循环、中药熏蒸利用药物热力直达病灶等疗法。为了让老年人更好地理解，专家还现场展示了针灸模型和推拿手法，让他们亲身感受中医的魅力。

       四次讲座活动，吸引了凯莱社区众多老年人的积极参与，累计参与人数达数百人。此次活动不仅为社区老年人提供了专业的骨病科普服务，也搭建了医院与社区之间沟通的桥梁。日照中德骨科医院相关负责人表示，未来将继续加强与社区的合作，不断拓展健康科普活动的形式和内容，为社区居民的健康提供全方位、多层次的保障。