膝关节置换术后康复指南
膝关节置换术可以治疗关节疼痛
改善膝关节功能、纠正膝关节状态
那么术后该怎么康复呢
平时应该怎么注意
能恢复正常吗
......
此类问题有很多
该怎么做呢？
一起了解下吧！
术后当天，麻药劲过后，要给予患者患肢的足跟部垫高，抬高患肢休息，避免压疮。
术后第1天开始，“踝泵运动”就贯穿到整个膝关节置换术后的康复训练当中，一直到患者膝关节完全恢复！具体练习如下，休息时抬高患肢。
踝泵运动：平躺在床上，脚踝及脚趾同时用力往上翘，维持2秒钟，再用力往下压，停2秒后再重复进行10次，10次为1组，每组之间休息1分钟，做5组；每日3-5次。
术后第2～4天
一般这时候已经拔除了引流管，从这个阶段开始来进行持续被动活动练习，初次活动范围0°～45°，每天2次，每次30-40分钟。并进行关节活动度练习。治疗也同时跟上低频脉冲电治疗，增强患者大腿小腿肌肉力量；中频脉冲电治疗缓解活动度的练习引发的疼痛，术后的肿胀麻木不适感。康复锻炼后进行间断冰敷来缓解疼痛。
下肢滑行运动：平躺在床上，慢慢地弯曲膝盖（膝盖不要往内缩)，然后再慢慢伸直，重复进行10次，每天可做3~4组。
术后第5～6天
开始平衡、协调性练习，下地站立练习。
术后第7天
练习扶双拐或步行器行走。
术后第2周
膝关节被动活动训练（CPM）屈伸逐步增加至0°～90°，争取术后2周内膝屈范围能达到90°。进行器械抗阻进行股四头肌、腘绳肌的等张收缩肌力练习，功能自行车练习，酌情练习上下楼。
术后第3周：增加下蹲练习。
术后3～6周
以增强肌力为主，并继续关节活动度练习，同时继续提高步行能力，充分负重。